10 astuces anti coup de blues saisonnier

Hier, je vous parlais de l’automne qui nous déprime et je citais les raisons physiologiques de ce coup de blues saisonnier qui touche de nombreuses femmes. Si c’est votre cas, rassurez-vous, il existe quelques astuces pour limiter les dégâts sur le moral...

Pourquoi l’automne nous déprime ?

J’en ai déjà parlé il y a quelque temps, en automne c’est toujours un peu dur dur pour beaucoup d’entre nous. Notre moral devient aussi gris que le ciel extérieur et nous n’avons envie que d’une chose c’est de rester lové dans note...